BodyCROSS® - Functionaltraining
Abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper
Neu! Functional Training mit BodyCROSS in Albstadt auf spezieller Functional Trainigsfläche
Bodyweight- & Core-Training macht Sie rundum fit!
Beim Functional Training gibt es keine geführten und isolierten Beanspruchungen des Körpers, stattdessen liegt der Schwerpunkt auf funktionellen Bewegungsabläufen (Functional Training) und ganzheitlichen Bewegungen. Was ist funktioneller und realitätsnäher, als das eigene Körpergewicht sportlich im Lebensalltag bewegen zu können? Isoliertes oder einseitiges Training suchen Sie bei BodyCROSS® vergeblich, denn jedes Training ist darauf fokussiert, neue individuelle überschwellige Trainingsreize zu setzen.
Was ist BodyCROSS®?
BodyCROSS® ist ein intensives, hocheffektives Kraft- und Konditionsprogramm mit Erfolgsgarantie und Funfaktor. Die einzigartige Mischung aus Bodyweight- & Coretraining, Kettlebell- und Slingtraining kombiniert mit Power-Circuit Training macht es zu einem Workoutkonzept, bei dem Motivation und Erfolg garantiert sind.
BodyCROSS® basiert auf jahrelangen Erfahrungen und Trainingskonzepten der Streitkräfte, Special Forces und erfolgreichen Kampfsportlern. Vereint mit Elementen des klassischen Weightliftings ist ein unvergleichlicher Mix an Effektivität und Spaß am Training entstanden.
Das ständig variierende Training, das auf individuellen Intensitäten durchgeführt werden kann, zielt einzig und alleine auf den Wettkampf mit sich selbst ab. Die Trainingseinheiten können individuell pro Person/Gruppe ausgewählt werden. So wird der gesamte Körper immer wieder neuen Reizen ausgesetzt um zu einer optimalen Fettverbrennung, Körperstraffung und Verbesserung der gesamten Fitness zu gelangen. Das erarbeite Durchhaltevermögen kann auf alle Bereiche des Lebens übertragen werden.
