Krafttraining
Energie für die Muskulatur
Krafttraining hängt oft das Vorurteil von rohen Muskelbergen und breitschultrigen Bodybuildern an. Doch Krafttraining ist bei weitem mehr als das. Ohne das Training der Muskulatur würde unser Körper die wichtigste Stütze im Alltag verlieren. Sie sorgt nicht nur für die Sicherheit in jeder unserer Bewegungen, sie unterstützt unseren Knochenbau und stabilisiert unseren gesamten Körper. Krafttraining beugt zudem Fehlhaltungen vor und bekämpft diese effektiv durch ein gezieltes und individuell darauf abgezieltes Trainingskonzept.
Durch regelmäßiges Training erhöht man nicht nur die Kraft und Ausdauer. Man trägt auch Sorge dafür, dass die Agilität und Langlebigkeit unseres Körpers im hohen Alter noch gegeben ist.
Im bestform erwartet Sie ein sehr großer Gerätepark mit den modernsten und besten Kraftgeräten. So wurden die bei uns zahlreich vorhandenen gym80 Kraftgeräte bereits zum 15. Mal in einer Umfrage als beste Kraftgeräte ausgezeichnet. Auf der regional größten Trainingsfläche erwartet Sie ein großer Gerätepark mit modernsten und hochwertigsten Fitnessgeräte namhafter Hersteller. Unser Team steht Ihnen zur Seite und führt Sie in die optimale Nutzung der jeweiligen Trainingsgeräte ein.
