Medizinisches Fitnesstraining
Vorbeugen und lange fit bleiben!
Ziel des Medizinischen Fitnesstrainings ist es, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, Gesundheit zu stabilisieren und aufrecht zu erhalten aber auch bereits vorhandene Beschwerden zu lindern und somit Gesundheit wieder herzustellen.
Medizinisches Fitnesstraining im bestform fitness studio Albstadt:
- Rückentraining
- Herzkreislauf-Training
- Ernährungsberatung
- Enge Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten
- Anamnese (Eingangsgespräch) mit sportwissenschaftlichen Checks (z.B. Kraftmessung)
- Individuell abgestimmte Trainingsprogramme
- Trainingsbetreuung
- Vorträge zu Gesundheitsthemen
- Erfolgskontrolle und Dokumentation des Trainingserfolgs
Ziel ist das Wiedererlangen von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
