Kurse

Das Bestform Fitnessstudio bietet ein umfangreiches Kursangebot mit insgesamt 33 Kursen pro Woche, die für Abwechslung und Motivation im Training sorgen. Die Mitglieder können aus einer Vielzahl von Kursen wählen, die sowohl Spaß machen als auch gezielt auf unterschiedliche Fitnessziele ausgerichtet sind.

Zu den Kursen gehören energiegeladene Workouts wie Zumba und Jumping, die das Herz-Kreislauf-System stärken und für gute Laune sorgen. Für alle, die gerne auf dem Rad schwitzen, gibt es Cycling-Kurse, die intensives Cardio-Training bieten. Auch das Wohlbefinden und die Körperstabilität kommen nicht zu kurz: Yoga und Pilates fördern Flexibilität und innere Ruhe, während Rückenfit speziell für eine gesunde Haltung und Rückenmuskulatur sorgt. Wer ein intensiveres Ganzkörper-Workout sucht, kann sich bei BodyCross richtig auspowern.

Mit diesem vielfältigen Kursangebot bietet das Bestform Fitnessstudio seinen Mitgliedern die Möglichkeit, ihre individuellen Fitnessziele auf abwechslungsreiche Weise zu erreichen.

Allgemeines zum Thema Kurse

Wichtige Hinweise

Hören Sie bei jeder Art der sportlichen Betätigung auf Ihren Körper. Sie selbst entscheiden, in welcher Weise Sie sich belasten wollen. Unsere Trainer sind angewiesen, Ihnen optimale Kontrolle und Korrekturen zu bieten. Die letzte Instanz sind Sie aber immer selbst. Die Kursleiter werden versuchen Sie zu motivieren, können aber im Rahmen eines Programms nicht zu 100% auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen, weswegen Sie in jeder Kursstunde selbst mitentscheiden sollen, welche Übungen Sie intensiver machen oder nach Ihren individuellen Empfindungen vielleicht sogar weglassen. Treten Sie am Anfang kürzer. Unsere Kurse sind mehrheitlich so gestaltet, dass durch unterschiedliche Belastungsmöglichkeiten eigentlich jeder teilnehmen kann. Arbeiten Sie kontinuierlich an sich selbst und geben Sie Ihrem Körper die notwendige Zeit zur Entwicklung.

Änderungen aller Zeiten und Kurse vorbehalten. Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt. Kurzfristige Absagen sind in Ausnahmefällen möglich. Zu allen Kursen bitte saubere Turnschuhe, Getränke in Plastikflaschen und ein Handtuch mitbringen. Um flüssige Abläufe zu gewährleisten, kommen Sie bitte pünktlich und verlassen Sie die Stunden nicht vorzeitig.

Sie möchten Kurse erleben - Powern Sie sich bei uns aus!

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